ココロ分解帳

概要

怒ったあとにモヤモヤしたり、 不安な気持ちをうまく切り替えられなかったり。 感情に引っ張られて、なんとなくしんどい日ってありますよね。 ココロ分解帳は、そんな時に気持ちをちょっと整理するためのアプリです。 出来事と感情を1行だけ書けば、“本能・思考・他者”の3つの視点からヒントが返ってきます。 整理できると、ちょっとラクになる。そして、ちょっと自信がつく。 1ヶ月後にきっと変わった自分に出会えます。