ADHD Body Check

概要

## こんな土曜日、心当たりありませんか？ 朝9時「今日こそ個人開発の機能実装！」 ↓ 気づいたら数時間経過。 水もしばらく飲んでない、昼食もまだ食べてない。 いつのまにか肩こりも...夜は頭痛で眠れない。 これ、記録するだけで防げます。 ## 📱 どんなアプリ？ ・通知「今どう？」 ・選択肢：😊 😐 😣 タップして3秒で完了。 1日の体調が色のバーで見える！ 　■■■□□□□□ (午前は緑) 　■■■■■□□□ (午後から黄色) 　■■■■■■■■ (夕方は赤) 「夕方からは注意すべき」が分かる。 ## 💡 なぜ続けられる？ ・ポモドーロ → 通知無視して作業継続 ・健康アプリ → 入力めんどくさい、3日で挫折 ・このアプリ → 考えない。選ぶだけ。3秒。 ## 🎯 こんな人向け ・個人開発で週末潰しがち ・ゾーンに入ると数時間ノンストップ ・月曜に響いて後悔するパターン ## 💰 価格 800円（買い切り） 7日無料で試せる。サブスクじゃない。 ## 作った経緯 私も同じ悩みを持つ個人開発者です。 エラー解決や機能実装をし続けていると、数時間は PC に張り付いてしまいます。 「記録すればパターンが見える。パターンが見えれば予防できる」