Affirma - アファメーション習慣化
毎日続けるアファメーション記録
概要
Affirma（アファーマ）は、あなたの毎日を前向きに変えるアファメーション（自己肯定文）習慣化アプリです。 自分だけのアファメーション文とイメージ写真を組み合わせて、自分だけのアファメーションを作成・一括再生可能。ランダム再生などのカスタマイズ機能も豊富で、カレンダーで達成状況や連続記録も自動で管理できます。 毎日のリマインダーやテンプレート機能も搭載し、「続ける力」をしっかりサポート。 Affirmaは、あなたの理想の未来を叶えるためのパートナーです。 【こんな方におすすめ】 Affirmaは、下記のようなさまざまなニーズに応えます。 ・自信や自己肯定感を高めたい方 ・感謝や前向きな気持ちを育てたい方 ・夢や目標に向かって一歩ずつ進みたい方 ・新しいことにチャレンジしたい方 ・お金や豊かさに関する意識を変えたい方 ・仕事や学びを通じて成長したい方 ・健康や美容に気を配りたい方 ・恋愛やパートナーシップを大切にしたい方 ・家族や親子関係をより良くしたい方 ・友情や人間関係を深めたい方 ・心の安らぎやストレスケアをしたい方 ・年代や性別ごとに自分に合ったアファメーションを探したい方 ・習慣化が苦手で、毎日続ける仕組みが欲しい方 ・多言語でアファメーションを実践したい方 【豊富なサンプルとカテゴリで、誰でも始めやすい】 アファメーションに悩む方も安心。Affirmaには26カテゴリ、さらに年代・性別別（10代男性・女性〜80代男性・女性）など、豊富なサンプルが用意されています。 「自信・自己肯定感」「感謝・前向きな気持ち」「夢・目標・チャレンジ」「お金・豊かさ」「仕事・学び」「健康・美容」「恋愛・パートナーシップ」「家族・親子関係」「友情・人間関係」「心の安らぎ・ストレスケア」など、多彩なカテゴリから選択可能です。 各カテゴリには20個のアファメーション例があり、ほとんどの方が自分に合った言葉を見つけられます。 【主なサンプルアファメーション】 ＜自信・自己肯定感＞ - 私は私自身を信じています。 - 私はどんな時も自分の価値を認めています。 ＜感謝・前向きな気持ち＞ - 私は今あるものに満足し、感謝しています。 - 私は困難の中にも学びや感謝を見つけられます。 ＜夢・目標・チャレンジ＞ - 私は困難を乗り越える力を持っています。 - 私は自分の可能性を信じています。 ＜仕事・学び＞ - 私は仕事や学びを通じて成長しています。 - 私は新しいことを学ぶことに喜びを感じています。 ＜健康・美容＞ - 私は健康的な生活習慣を楽しんで続けています。 - 私は十分な睡眠と休息をしっかりとれています。 ＜恋愛・パートナーシップ＞ - 私は愛される価値のある人間です。 - 私は信頼し合える関係を築いています。 【カスタマイズ性と使いやすさ】 ・アファメーション作成・編集時に、自由に画像を添付可能。イメージに合った写真で効果UP！ ・音声読み上げはアファメーションごとに回数指定OK。より効果的な習慣化をサポートします。 ・作成・編集したアファメーションは一括・個別・ランダム再生も可能。順番も自由に編集できます。 ・アファメーションごとにカレンダー機能付き。連続読み上げ日数・最大連続日数を自動管理し、達成感を可視化。 ・カレンダーの日付を長押しで読み上げ/未読み上げ切り替えも簡単。後から編集も可能です。 ・達成したアファメーションは一覧で確認でき、未達成一覧に戻すのもワンタップです。 【豊富な設定で自分好みに】 ・14種類のテーマカラーから自由に選択可能。自分らしいデザインでモチベーションもUP！ ・音声読み上げのON/OFFや、読み上げ速度（5段階）も調整OK。サンプル再生で最適なスピードを確認できます。 ・毎日決まった時間にプッシュ通知でリマインダー。忘れずに実践でき、目標達成をサポートします。 【多言語対応で世界中のユーザーへ】 Affirmaは12カ国語（英語、フランス語、スペイン語、ポルトガル語、イタリア語、ドイツ語、ロシア語、中国語、韓国語、ヒンディー語、インドネシア語、日本語）に対応。 表示・読み上げも多言語で利用可能です（音声読み上げは各言語指定が必要です）。 海外の友達や家族とも一緒に使えるので、グローバルなコミュニケーションにも役立ちます。 【Affirmaで、理想の自分に一歩近づく毎日を】 Affirmaは、あなたの毎日を前向きに変えるパートナーです。 「続けることが苦手」「自分に自信がない」「もっと前向きに生きたい」そんな方にこそ、ぜひ使っていただきたいアプリです。 今日からAffirmaで、理想の自分に一歩近づきましょう！